Rädsla och skuld är det värsta giftet i våra relationer, inte minst i relationen till oss själva. Det yttrar sig bland annat i ständiga självanklagelser, svårigheter att säga nej och uttrycka sina behov, en överdriven vilja till anpassning, stark rädsla för att misslyckas i stort som smått och att man lätt blir en sophink för andra. Framförallt får man leva med en låg självkänsla och en taskig självbild. I Rena relationer (2008) går Lannart Matikainen grundligt tillväga och lotsar läsaren till renare relationer och en starkare självkänsla. Steg för steg, med exempel från sitt eget liv och från sina tusentals coachtimmar, reder han ut begreppen och gör plats för övningar och uppgifter på vägen. Boken avslutas med ett åttaveckorsprogram där du får möjlighet att sortera dina känslor, städa i dina relationer och styra in på en ny väg mot ärliga och öppna relationer både i kärlekslivet, till vännerna och på jobbet.
Detta är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.forum.se/pod
Det finns 4 recensioner av Rena relationer : fri från rädsla och skuld. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den!
Sätt ditt betyg »
När jag först började läsa boken kände jag genast att det fanns en närvaro. En närvaro som skulle fortsätta. Jag kunde genast relatera till skulden som Lennart beskriver. Jag var inte ensam. Det utlovades inte guld och gröna skogar, likt en del andra böcker, utan det uppmuntrades till eget ansvar.
Jag fick många metaforer, scenarion, anekdoter, personliga referenser, verktyg och tankegångar. Komplicerade relationer och psykologi kokades ner till vardagliga scenarion, så att man kunde...
Läs hela recensionen
En välskriven bok som lägger tyngdpunkten på vad som kan komma ur rak och öppen kommunikation. Det lätta som i det vardagliga livet inte alltid är lika lätt. kan varmt rekommenderas.