Hjärtsmart

Name: Hjärtsmart
Price: 216.00 SEK
Availability: InStock
Author: Katarina Steding-Ehrenborg
ISBN: 9789180026390

av Katarina Steding-Ehrenborg

Häftad, Svenska, 2025-01-10

216

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

VÅR LIVSSTIL I DAG innebär en extrem belastning på våra hjärtan skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen.

Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ hjärtat har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner.

Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger i Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre.

*

KATARINA STEDING-EHRENBORG är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning.

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt 66 day challenge av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 345 kr

REA -72%

Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv

Katarina Steding-Ehrenborg

FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i...

59 209 kr

Köp

Skickas inom vardagar.
Bättre med åren

Katarina Steding-Ehrenborg

FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIV Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i...

79

Ladda ned

Laddas ned direkt