Fler böcker inom

Handarbete & konsthantverk

Format: Häftad
Språk: Svenska
Antal sidor: 128
Utgivningsdatum: 2024-11-22
Upplaga: 1
Förlag: Tukan Förlag
Översättare: Emma Eronson
Originaltitel: The Mindfulness Activity Book: Colouring and Creative Challe
Dimensioner: 240 x 170 x 8 mm
Vikt
SAB: Rd
ISBN: 9789180388238

Pyssel för mindfulness

Name: Pyssel för mindfulness
Price: 75.00 SEK
Availability: InStock
Author: Gareth Moore
ISBN: 9789180388238

av Gareth Moore

Häftad, Svenska, 2024-11-22

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Luta dig tillbaka och känn hur alla spänningar släpper. Att utföra mindfulnessaktiviter håller dig i nuet utan vare sig bedömning eller utvärdering och är oerhört viktigt för ditt mentala och fysiska välmående.

I denna Pyssel för mindfulness har kluringskreatören Gareth Moore skapat avstressande aktiviteter som hjälper dig att fokusera på dig själv och befinna dig i nuet. Här hittar du över 120 avkopplande uppgifter som är perfekta för dig som tycker om kluriga utmaningar, men som också vill inspirera din kreativa sida.

Med dessa avslappnande pyssel kan du skapa tid för dig själv och fokusera på övningar som har terapeutisk inverkan, samtidigt som du kan varva ner och finna återhämtning inför vardagens stress.