Från riskfokus till friskfokus : din hälsostjärna och dina 6 friskfaktorer (kartonnage)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
294
Utgivningsdatum
2023-01-20
Upplaga
1
Förlag
Storge Förlag
Dimensioner
194 x 128 x 20 mm
Vikt
370 g
SAB
Dokb,Vna
ISBN
9789188453785

Från riskfokus till friskfokus : din hälsostjärna och dina 6 friskfaktorer

av Paula Törnvall, Mats Törnvall
Häftad,  Svenska, 2023-01-20
182

8% rabatt på allt med kod MARS25

Gäller t.o.m. 10 mars. Villkor.

Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Har du också en känsla av att du ibland gör livet svårare än det behöver vara?

Är du nyfiken på att prova friskfaktorer som metod för att leva lättare och må bättre?

Med en uppmuntrande ansats och igenkänning vill den här boken hjälpa dig att finna din hälsostjärnar och dina 6 Friskfaktorer: Tankehälsa, Själshälsa, Relationshälsa, Naturhälsa, Digitalhälsa och Kroppshälsa. Med positiv psykologi som grund utmanas såväl ditt som samhällets synsätt på hälsa.

Boken ger dig inspiration, nya perspektiv och variation. De enkla verktygen leder till små justeringar som skapar välmående över tid. Med färre måsten och mindre dåligt samvete. Du kommer att hitta dagliga möjligheter att praktisera och gå från Riskfokus till Friskfokus.

Den här hybridboken är en handbok, fackbok och självbiografisk berättelse om författarnas personliga erfarenheter. Vi vet att det kan vara svårt att få ihop livet och hälsan, och hur viktigt det är att våga prova igen.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Från riskfokus till friskfokus : din hälsostjärna och dina 6 friskfaktorer
  2. +
  3. Pythian pratar

De som köpt den här boken har ofta också köpt Pythian pratar av Liv Strömquist (häftad).

Köp båda 2 för 321 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Du kanske gillar